Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 September 2023
|
80,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,2 kg.
Sisa: 80,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 September 2023:
|
2233 kkal
|
Lemak: 54,54g | Prot: 178,50g | Karb: 262,49g.
Makan Pagi: Full Cream Milk, Basmati Rice, Soy Sauce (Shoyu), Green Peas (Frozen), Chicken Breast Meat, Sesame Oil , Egg. Makan Malam: Chicken Breast Meat , Cupcake with Icing. Camilan/Lainnya: Omega 3, Nutritech Casein Slow Release. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|