Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Maret 2015
|
67,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,7 kg.
Sisa: 8,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1516 kkal
|
Lemak: 60,99g | Prot: 102,45g | Karb: 143,23g.
Makan Pagi: Банан, Мандарины, Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Воде, Грецкие Орехи, Изюм, Сливочное Масло. Makan Siang: Зеленый Чай, Пиканта Ризотто с Овощами и Грибами, Куриные Голени с Кожей. Makan Malam: Овощи Гриль, Морской Окунь. Camilan/Lainnya: Замороженная Вишня, Цена и Качество Творог Обезжиренный 1,8%, Мёд. lagi...
|
|
1946 kkal
|
Latihan:
Berbelanja - 40 menit, Memasak - 1 jam, Cuci Piring - 1 jam, Istirahat - 13 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mishuninaolga
|