Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 September 2023
|
119,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 4,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 September 2023:
|
2788 kkal
|
Lemak: 185,17g | Prot: 106,40g | Karb: 173,86g.
Makan Pagi: Апельсины, Каравай Хлеб Золотая Рожь, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Мурманский Рыбокомбинат Печень Трески Натуральная. Makan Siang: Mr. Ricco Майонез с Укропом, Груша, Валдайский Погребок Томаты "Кубанские" в Томатном Соке, Домашние Заготовки Лечо, Меленъ Икра Свекольная, Черкизово Шашлык Крестьянский, Barilla Макароны Отварные. Makan Malam: Главсуп Лагман с Говядиной, Окраина Сало Деревенское, Русское Море Скумбрия Горячего Копчения, Русское Море Горбуша Холодного Копчения, Каравай Хлеб Золотая Рожь, Персики. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan VerWolf
|