Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Maret 2015
|
76,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,2 kg.
Sisa: 16,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
555 kkal
|
Lemak: 21,62g | Prot: 37,13g | Karb: 57,66g.
Makan Siang: Weight Watchers Asiatische Gemüsesuppe mit Hühnerfleisch. Makan Malam: Milfina Kräuterbutter, Lauchzwiebeln, Knoblauch, Zwiebeln, Gelbe Paprika, Lauch, Brokkoli, Gekochte Pilze (mit Fett gekocht), Aldi Putensteak Paprika. lagi...
|
|
3817 kkal
|
Latihan:
mein Rad - 2 jam dan 33 menit, Belanja - 2 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 8 jam, Istirahat - 3 jam dan 27 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Fori64
|