Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 September 2023
|
52,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,9 kg.
Sisa: 1,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 September 2023:
|
1442 kkal
|
Lemak: 31,81g | Prot: 113,40g | Karb: 171,43g.
Makan Pagi: Alpro Молоко Ванильный Пломбир, Tasty Life Протеиновый Батончик в Глазури со Вкусом Малиновый Пломбир. Makan Siang: Exponenta Дыня Канталупа, Перекресток Виноград Сушеный (Изюм), Оладьи шоколадно протеиновые, Индилайт Грудка Индейки Отварная, Картофель Отварной, Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара , Соус для Спагетти / Маринара. Makan Malam: ВкусВилл Комбуча «Красный Виноград», ВкусВилл Медовик Традиционный, Картофель Отварной, Магнит Капуста Тушеная с Грибами, Батькин Резерв Свинина Тушеная, Lorenz Соленые Палочки Saltletts. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kira_nota
|