Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 September 2023
|
77,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,9 kg.
Sisa: 8,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 September 2023:
|
1643 kkal
|
Lemak: 76,50g | Prot: 63,09g | Karb: 104,59g.
Makan Pagi: Пятерочка Улитка Греческая со Шпинатом и Сыром, Мясное Дело Сардельки с Сыром, Sporty Печенье Солёная Карамель. Makan Malam: Меренговый Рулет, Шампанское, Язык Свиной Отварной, Торт Наполеон, Макарун, Heinz Кетчунез Соус, Бегемаг Бутерброд с Красной Рыбой, Картошка Вареная, Шашлык из Свинины, Салат Крабовый, Осень Салат Оливье с Говядиной. Camilan/Lainnya: Simple Coffee Макарун, Волков Блины с Ливером и Рисом. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nakonez
|