Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Maret 2015
|
76,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,8 kg.
Sisa: 16,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1287 kkal
|
Lemak: 70,52g | Prot: 65,26g | Karb: 95,82g.
Makan Pagi: Kirschtomaten, Ja! Delikatess Lachsschinken, Philadelphia Balance Räucherlachs mit Dill, Leicht & Cross Herzhaftes Vollkorn. Makan Siang: Nordsee Salat mit Garnelen und Mozzarella. Makan Malam: Ja! Maasdamer. lagi...
|
|
3067 kkal
|
Latihan:
mein Rad - 1 jam dan 44 menit, Berdiri - 6 jam, Duduk - 5 jam, Istirahat - 3 jam dan 16 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Fori64
|