Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Maret 2015
|
76,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,4 kg.
Sisa: 16,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
457 kkal
|
Lemak: 11,84g | Prot: 31,81g | Karb: 54,23g.
Makan Pagi: Cocktailtomaten, Ja! Delikatess Lachsschinken, Philadelphia Balance Räucherlachs mit Dill, Leicht & Cross Herzhaftes Vollkorn. Makan Siang: Weight Watchers Hühner Nudelsuppe mit Möhren und Erbsen. Makan Malam: Zwiebeln, Lauchzwiebeln, Radieschen, Gelbe Paprika, Salatgurke, Cocktailtomaten, Gut & Günstig Thunfischstücke mit Gemüse in Dressing. lagi...
|
|
2958 kkal
|
Latihan:
mein Rad - 1 jam dan 8 menit, Duduk - 5 jam, Berdiri - 6 jam, Istirahat - 3 jam dan 52 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Fori64
|