Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 September 2023
|
73,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,9 kg.
Sisa: 13,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 September 2023:
|
1470 kkal
|
Lemak: 32,20g | Prot: 65,18g | Karb: 226,31g.
Makan Pagi: Рот Фронт Конфета Брусника Морошка, Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Зеленого Чая и Витаминами, Global Village Горошек Зелёный Консервированный, Жареное Яйцо без Жира, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске, Вкуснотеево Сыр Сливочный Лёгкий, Nescafe Кофе 3 в 1 Классик. Makan Siang: Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Роял Моти Манго, Якобс Кофе 3 в 1, Магнит Баклажаны Обжаренные с Овощами. Makan Malam: Нескафе Капучино, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Магнит Картофель, Перекресток Кабачок, Ашан Помидор, Магнит Чеснок. Camilan/Lainnya: Магнит Банан, Рот Фронт Конфета Брусника Морошка, Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Зеленого Чая и Витаминами, Пятерочка Груша Сезонная , Якобс Кофе 3 в 1. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan janna080683
|