Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 September 2023
|
52,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 1,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 September 2023:
|
1578 kkal
|
Lemak: 60,08g | Prot: 90,25g | Karb: 132,10g.
Makan Pagi: Bombbar Протеиновый Батончик Ореховый. Makan Siang: Овощное Рагу с Говядиной, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами, Maggi Нежное Филе Куриной Грудки по-Итальянски, Сиртаки Фета, Умалат Брынза Болгарская, Арбуз. Makan Malam: Tasty Life Protein Bar Моккачино, Перчини Медальоны из Говядины, Lagosta Вино Полусухое Белое, Steak It Easy Соус Винный, Крабы Кутабы Салат с Камчатским Крабом, Шампиньоны Гриль. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kira_nota
|