Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 September 2023
|
120 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 September 2023:
|
1402 kkal
|
Lemak: 51,31g | Prot: 125,13g | Karb: 110,88g.
Makan Siang: Персики, Каравай Хлеб Золотая Рожь, Гороховый Суп, Русское Море Горбуша Холодного Копчения, Скумбрия Холодного Копчения. Makan Malam: Персики, Самсон Колбаски Нюрнбергские, Говяжий Стейк (Только Постный), Мистер Салат Морковь по-Корейски с Баклажанами, Красные Помидоры, Перекресток Огурцы Малосольные, Каравай Хлеб Золотая Рожь. lagi...
|
Kehilangan 7,9 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
11 Sep 23 oleh anggota: DPN15K
|
Ах если бы только худел. Но так нет, потом обратно набираю.
12 Sep 23 oleh anggota: VerWolf
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan VerWolf
|