Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 September 2023
|
60,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,5 kg.
Sisa: 5,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 September 2023:
|
1463 kkal
|
Lemak: 43,83g | Prot: 119,08g | Karb: 151,04g.
Makan Pagi: Alpro Кокосовое Молоко на Растительной Основе , Король Сыров Сыр Лёгкий 25%, Пеко Ляпун Ржаной, Фруто Няня Фрутозлаки Манго Банан. Makan Siang: Огурец (с Кожурой), Пава Пава Фарш из Мяса Индейки "Нежный", Рис Вареный, Лук, 365 Дней Кукуруза Консервированная. Makan Malam: Лента Плов с Курицей, Mirel Профитроли с Пломбирным Кремом, Король Сыров Сыр Лёгкий 25%, Дикое Море Тунец Натуральный Филе-Кусок, Яйцо, ВкусВилл Тортилья с Томатом и Паприкой, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Круглый Год Перец Сладкий, Маркет Перекресток Имбирь Маринованный. Camilan/Lainnya: Campina Сливки Порционные, Сырники МОЛОЧНАЯ СТАНЦИЯ, Pretto Сыр Рикотта, Яичный Белок, Пеко Ляпун Ржаной. lagi...
|
Memperoleh 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ElenKa.sport
|