Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 September 2023
|
51,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,6 kg.
Sisa: 1,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 September 2023:
|
1245 kkal
|
Lemak: 28,31g | Prot: 82,84g | Karb: 149,63g.
Makan Pagi: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Яйцо, Творог 5%. Makan Siang: Болгарский Перец, Помидоры, Красная Цена Тунец Рубленый в Собственном Соку, Зеленая Фасоль (Замороженная), Картофель (с Кожурой). Makan Malam: Савушкин Продукт Теос 2%, Красная Цена Крабовые Палочки, Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо, Бондюэль Кукуруза Сладкая. Camilan/Lainnya: Smart Formula Печенье Мультизлаковое без Сахара , Полезные Сладости Натуральные Конфеты, Круазетт Хлебцы Ржаные Тонкие, Мясная Ферма Рулет Филейный, Победа Молочный Шоколад без Сахара, Smart Formula Печенье Мультизлаковое без Сахара , Чернослив, Голден Яблоко , Перекресток Груша Пакхам. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mamanmv
|