Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Maret 2015
|
77,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 17,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
707 kkal
|
Lemak: 17,82g | Prot: 31,03g | Karb: 101,66g.
Makan Pagi: Cocktailtomaten, Philadelphia Balance Räucherlachs mit Dill, Leicht & Cross Herzhaftes Vollkorn. Makan Siang: Weight Watchers Ungarische Gulaschsuppe mit Rindfleisch. Makan Malam: Nutella Nutella, Leicht & Cross Knusperbrot Vollkorn, Kaufland Classic Puszta Salat, Exquisa Frischkäse 0,2%, Ja! Delikatess Hähnchenbrust, Leicht & Cross Knusperbrot Weizen. Camilan/Lainnya: Kiwi. lagi...
|
|
3124 kkal
|
Latihan:
mein Rad - 1 jam dan 40 menit, Berdiri - 9 jam, Istirahat - 5 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Fori64
|