Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 September 2023
|
52,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,7 kg.
Sisa: 1,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 September 2023:
|
1660 kkal
|
Lemak: 56,05g | Prot: 122,54g | Karb: 144,36g.
Makan Pagi: Святой Источник Вода со Вкусом Клубники, Protein Rex Протеиновый Батончик Кокос. Makan Siang: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Апельсин, Перекресток Виноград Сушеный (Изюм), Bombbar Батончик Глазированный «Малиновый Сорбет», Перекресток Виноград Сушеный (Изюм), Древо Жизни Гранола Шоколадная с Бананом, Tasty Life Protein Bar Моккачино, Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара , ВкусВилл Сырники Мини, SPAR Оладьи из Нежного Мяса Индейки с Зеленью, ВкусВилл Оладьи из Брокколи, Русские Традиции Оладьи Куриные, Freshsecret Салат "Фунчоза". Makan Malam: Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Магнит Помидоры Черри, Exponenta Bio Skyr Страчателла Пломбир. lagi...
|
Memperoleh 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kira_nota
|