Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 September 2023
|
54,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,6 kg.
Sisa: 2,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 September 2023:
|
945 kkal
|
Lemak: 59,99g | Prot: 46,93g | Karb: 52,10g.
Makan Pagi: Ciabatta, Leberpastete (Konserviert), Kaffee. Makan Siang: Popp Kartoffelsalat Ei & Gurke, Dulano Mini Bratwurst. Makan Malam: Ciabatta, Aldi Bayrischer Wurstsalat. lagi...
|
|
1861 kkal
|
Latihan:
Duduk - 4 jam, Pijat - 1 jam, Menonton Televisi - 2 jam, Memasak - 1 jam dan 10 menit, Cuci Piring - 30 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 10 menit, Mengemudi - 1 jam, Tidur - 5 jam dan 17 menit, Istirahat - 7 jam dan 53 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mona54
|