Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 September 2023
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74,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 28,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 08 September 2023:
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2050 kkal
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Lemak: 51,03g | Prot: 175,28g | Karb: 224,65g.
Makan Pagi: Hacendado Queijinhos Light, Salutem Galetes de Milho, Continente Equilibrio Skyr Morango. Makan Siang: Tangerina, Valblanc Burgos Fresco 0%, Pescanova Mimos de Pescada do Cabo, Mercadona Sopa Legumes. Makan Malam: Mercadona Doce de Morango 0% Açúcares Adicionados, Saloio Requeijão Light, Continente Pizza Hawai, Continente Pizza Pepperoni, Continente Pizza Romana, Continente Sopa de Legumes. Camilan/Lainnya: Mercadona + Proteínas Morango, Salutem Galetes de Milho, Mercadona Queijo Barrar Light, Continente Iogurte + Proteína Mirtilo, Château Choco Dragees, Mercadona + Proteínas Mirtilos, Mercadona Queijo Barrar Light, Salutem Galetes de Milho, Nestlé Lindahls Pro+Kvarg Banana e Caramelo, Mercadona + Proteínas Morango, Château Choco Dragees, Mercadona + Proteínas Mirtilos. lagi...
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Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan Artalmo
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