Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 September 2023
|
67,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,8 kg.
Sisa: 8,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 September 2023:
|
1573 kkal
|
Lemak: 69,74g | Prot: 68,77g | Karb: 166,55g.
Makan Pagi: Kaffee mit Milch, miree Französische Kräuter, Tomaten, American Sandwich Vollkorn. Makan Siang: Tomatensuppe, Thermomix Apfel-Möhren-Rohkost, Maryland Studentenfutter. Makan Malam: Pizzabrötchen, Aldi Tzatziki, Dönerfleisch, Griechischer Salat. Camilan/Lainnya: Speiseeis, Nescafe Frappé. lagi...
|
|
2798 kkal
|
Latihan:
Menonton Televisi - 1 jam, Pijat - 20 menit, Pekerjaan Kebun (Berkebun) - 5 jam, Istirahat - 9 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Berke7200
|