Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 September 2023
|
52,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,4 kg.
Sisa: 1,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 September 2023:
|
1723 kkal
|
Lemak: 55,26g | Prot: 123,84g | Karb: 161,52g.
Makan Pagi: Freshsecret Салат "Фунчоза", Русские Традиции Оладьи Куриные, SPAR Оладьи из Нежного Мяса Индейки с Зеленью. Makan Siang: Натси Цукаты из Груши, Lotte Чокопай, Ля Фантази Оладьи из Кабачков, Рахат Рахат-Лукум, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Магнит Слива, Асто Горбуша Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Молоково Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Русский Цикорий Цикорий, Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Сиртаки Фета, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами, Умалат Брынза Болгарская, Магнит Помидоры Черри. Makan Malam: Перекресток Персик, Цветная Капуста, Огурец (с Кожурой), Виктория Свинина с Овощами, Магнит Помидоры Черри, 6 Соток Огурцы Маринованные, Виктория Котлета Куриная с Брокколи на Пару, Barilla Макароны, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку. Camilan/Lainnya: Exponenta Bio-Skyr Черника-Голубика. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kira_nota
|