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War heute morgen auf der Waage ein klitzekleines bisschen überrascht. Gestern noch schlappe 79,0 ... und heute das! dabei gab es gestern Abend zusätzlich zum normalen Abendessen noch reichlich (und ich meine 800g!) Wassermelone.
Offenbar scheint Wassermelone meine Wunderwaffe zu sein ... habe nämlich schon öfter beobachtet, dass ich nach deren Konsum deutlich weniger auf der Waage hatte, als an den Tagen davor. Aber manchmal ist sie einfach so teuer und/oder nicht reif genug, dass ich mich weigere sie zu kaufen. Dabei ist sie Essen und Trinken gleichzeitig 😜😜😜. Besonders an solch heißen Tagen, wie wir sie diese Woche haben.
Und, wo ich das hier schreibe, krieg ich schon wieder Appetit drauf 😁.
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77,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,4 kg.
Sisa: 5,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 06 September 2023:
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1977 kkal
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Lemak: 75,33g | Prot: 77,59g | Karb: 258,44g.
Makan Pagi: Alpro Haselnussdrink - Original , Gut & Günstig Hähnchenbrust , Avocado, Lätta Extra Fit mit Buttermilch , Kamps Roggenbrötchen. Makan Siang: Monarc Nussschnecken. Makan Malam: Wassermelone, Plattpfirsich, Milsani Kräuter Quark Cremig Leicht , Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Gekochte Grüne Bohnen (Frischware). Camilan/Lainnya: Trader Joe's Knusper Kracher. lagi...
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Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
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