Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 September 2023
|
52,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,7 kg.
Sisa: 1,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 September 2023:
|
1316 kkal
|
Lemak: 38,54g | Prot: 136,00g | Karb: 87,75g.
Makan Pagi: Protein Rex Raspberry Jazz. Makan Siang: Polezzno Зелёный Чай Матча, Магнит Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Alpro Молоко Ванильный Пломбир, Bombbar Протеиновый Батончик Пудинг, Куриная Грудка на Гриле. Makan Malam: Перекресток Виноград Сушеный (Изюм), Куриное Филе Жареное без Масла, Лента Салат Витаминный, Запеканка с черешней, Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара , Русские Традиции Оладьи Куриные, Шеф Перекресток Оладьи из Индейки, Bombbar Протеиновый Батончик Банан, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Лесные Ягоды, Черешня, Простоквашино Творог 2%, Перекресток Персик. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kira_nota
|