Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 September 2023
|
53,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 September 2023:
|
2083 kkal
|
Lemak: 94,34g | Prot: 115,52g | Karb: 160,78g.
Makan Pagi: FITKIT Protein Chocoron Latte, Благодар Арахисовая Паста Классическая, FitnesShock Protein Cookie Pecan & Maple Syrup , Ёбатон Печенье Вкус Арахис, Snaq Fabriq Milky Chocolate + Cashews, Ozon Пломбир Бельгийский Шоколад, Соус Горчично Медовый, Сыр Лёгкий 15%, Фазер Хлеб Стройный Рецепт, Nescafe Dolce Gusto Americano, Nescafe Dolce Gusto Americano, Ветчина с Индейкой 3%. Makan Siang: Мираторг Фрикадельки с Гречкой под Красным Соусом, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Огурец (с Кожурой). Makan Malam: Nescafe Dolce Gusto Americano, Nescafe Dolce Gusto Americano, Простоквашино Творог 5%, Mr. Djemius Низкокалорийный Джем Ананас. Camilan/Lainnya: Chikalab Chika Layers Hazelnut & Caramel. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dpradova
|