Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 September 2023
|
86,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 43,9 kg.
Sisa: 6,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 September 2023:
|
3369 kkal
|
Lemak: 168,54g | Prot: 193,14g | Karb: 238,66g.
Makan Pagi: Окей Хлеб Рижский, Жареное Яйцо, Окей Сыр Творожный с Зеленью, Кофе (из Молотых Зерен), Зеленый Чай с Молоком. Makan Siang: Яблоко Антоновка, Плов с Говядиной, Болгарский Перец. Makan Malam: Пироговая Пирог Сметанный, Грудка Индейки, Колбаса Докторская, Морс Брусничный, Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Сыр Сулугуни, Белый Город Молоко 2,5%. lagi...
|
Kehilangan 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan garamon
|