Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 September 2023
|
74,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 28,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 September 2023:
|
1962 kkal
|
Lemak: 83,28g | Prot: 129,57g | Karb: 179,60g.
Makan Pagi: Hacendado Queijinhos Light, Salutem Galetes de Milho, Continente Equilibrio Iogurte Morango Pedaços. Makan Siang: Melão, Azeite, Salada Verde Mista, Batata Assada, Arroz Branco (Médio, Cozido), Carne de Porco do Lombo Assada. Makan Malam: Mercadona Doce de Morango 0% Açúcares Adicionados, Saloio Requeijão Light, Mimosa Manteiga Magra, Hacendado Queijo Amanteigado, Regueifa, Continente Sopa de Feijão Verde. Camilan/Lainnya: Continente + Proteína Baunilha, Mercadona Queijo Barrar Light, Salutem Galetes de Milho, Château Choco Dragees, Danone Yopro Stracciatella, Mimosa Manteiga com Sal, Regueifa. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Artalmo
|