Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 September 2023
|
53,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,4 kg.
Sisa: 2,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 September 2023:
|
1719 kkal
|
Lemak: 46,76g | Prot: 120,45g | Karb: 192,25g.
Makan Pagi: Tree Of Life Casein, Перекресток Персик, Черешня, Киви. Makan Siang: Bombbar Батончик Глазированный «Фундучное Пралине», Масло Подсолнечное, Пицца Фабрика Том Ям, Рис Отварной. Makan Malam: Запеканка с черешней, Lorenz Соленые Палочки Saltletts, Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара , Новая Деревня Шоколадный Молочный Коктейль 2,5%, GEON Протеиновые Чипсы , Магнит Слива, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Умалат Брынза Болгарская, Магнит Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Camilan/Lainnya: Лента Банановые Чипсы, Bombbar Протеиновый Батончик Pudding. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kira_nota
|