Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 September 2023
|
75,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 15,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 September 2023:
|
1305 kkal
|
Lemak: 29,63g | Prot: 119,03g | Karb: 138,62g.
Makan Pagi: Сыр Стародубский Сыр Российский 50%, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске, Якобс Кофе 3 в 1, Дядя Ваня Горошек Зелёный, Жареное Яйцо без Жира. Makan Siang: Каждый День Капуста Квашеная, Магнит Картофель, Каждый День Грудка Куриная, Простоквашино Сметана 10%, Ашан Помидор, Огурец (без Кожуры). Makan Malam: Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Магнит Картофель, Минтай. Camilan/Lainnya: Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Зеленого Чая и Витаминами, Рот Фронт Конфета Брусника Морошка, Eco Botanica Мармелад Абрикос Миндаль. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan janna080683
|