Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 September 2023
|
53,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,4 kg.
Sisa: 2,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 September 2023:
|
1770 kkal
|
Lemak: 62,51g | Prot: 122,92g | Karb: 164,73g.
Makan Pagi: Oreo Печенье, Lorenz Saltletts Крендели с Солью, Магнит Слива, Черешня. Makan Siang: Орехи Кешью, Перекресток Виноград Сушеный (Изюм), Б.Ю. Александров Сырок Творожный в Тёмном Шоколаде 5%, Древо Жизни Гранола Шоколадная с Бананом, Русский Цикорий Цикорий Растворимый Капучино, Bombbar Протеиновый Батончик Пудинг, ВкусВилл Булгур с Овощами. Makan Malam: Магнит Слива, Цветная Капуста, Lorenz Соленые Палочки Saltletts, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Огурец (с Кожурой), Магнит Помидоры Черри, Tasty Life Протеиновый Батончик в Глазури со Вкусом Малиновый Пломбир, Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара , ВкусВилл Биточки из Индейки с Птитимом и Соусом Песто из Кабачков . lagi...
|
Memperoleh 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kira_nota
|