|
37 inches gone. jeans I haven't been able to wear for 3 years..no wearing!#!
|
83,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,9 kg.
Sisa: 15,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3045 kkal
|
Latihan:
Tidur - 8 jam, Istirahat - 5 jam dan 30 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 7 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 3 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
21 Mar 15 oleh anggota: blurose411
|
WOW! That's quite an achievement...Congrats!
21 Mar 15 oleh anggota: anthonyryanbrookeleah
|
Awesome! I love when you can wear clothes that were once too small!
21 Mar 15 oleh anggota: HCB
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 55 Chevy
|