Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Agustus 2023
|
52,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,2 kg.
Sisa: 1,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1696 kkal
|
Lemak: 54,60g | Prot: 106,10g | Karb: 182,56g.
Makan Pagi: Koska Рахат-Лукум, Русский Цикорий Цикорий Натуральный Растворимый, Ля Фантази Оладьи из Печени с Начинкой, Мамалыга Мамалыга, Яйцо Всмятку, Простоквашино Молоко 2,5%, Eurospar Капуста Тушеная, Огурец (с Кожурой), Магнит Помидоры Черри. Makan Siang: Oreo Печенье, Фуджи Онигири с Тунцом, Tasty Life Протеиновый Батончик в Глазури Моккачино, Русский Цикорий Цикорий Растворимый Капучино. Makan Malam: Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Venn's Греческий Йогурт Малина и Гранат, Яйцо Куриное, Мамалыга Мамалыга, Черешня, Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара , Global Village Горошек Зелёный Консервированный, Магнит Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Bombbar Протеиновая Смесь для Приготовления Блинов Малина, Умалат Брынза Болгарская, ВкусВилл Комбуча Ройбуш с Топинамбуром, Lorenz Соленые Палочки Saltletts, Б.Ю. Александров Сырок Творожный в Тёмном Шоколаде 5%. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kira_nota
|