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ich bin ganz traurig, schon wieder was drauf - was hab ich denn falsch gemacht? - bin so sauer auf mich -
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57,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,4 kg.
Sisa: 5,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1055 kkal
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Lemak: 61,14g | Prot: 52,33g | Karb: 78,07g.
Makan Pagi: Apfel, Chia-Samen, Haferflocken, Zimt, Fettarmer Naturjoghurt, Kaffee. Makan Siang: Putengeschnetzeltes, Gemischter Salat mit Dressing. Makan Malam: Buletten, Aldi Blattsalat Mix. Camilan/Lainnya: Frankfurter Kranz, Kaffee. lagi...
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2214 kkal
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Latihan:
Menonton Televisi - 2 jam, Pijat - 45 menit, Hiking - 2 jam, Mengemudi - 1 jam, Istirahat - 10 jam dan 45 menit, Tidur - 7 jam dan 30 menit. lagi...
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Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
21 Mar 15 oleh anggota: Muttsch
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boah, das stück franfurter kranz haut aber rein - aber mein neffe, den ich schon ewig nicht mehr sah, war da und hat den ausgegeben -
ist jetzt auch wurscht - lach -
21 Mar 15 oleh anggota: mona54
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Hauptsache der Nachmittag war schön
21 Mar 15 oleh anggota: Muttsch
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Nicht traurig sein, Mona54. ! Das geht wieder runter. Wahrscheinlich sind das Wassereinlagerungen ( Kohlenhydratreiche Ernährung bindet sehr viel Wasser). Es gibt soooo viele Gründe und das Stück " Frankfurter Kranz " war es nicht . In den nächsten Tagen geht's runter !
21 Mar 15 oleh anggota: AirlineGirl72
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danke AirlineGirl72 für deine aufmunternden Worte -
21 Mar 15 oleh anggota: mona54
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Sejarah Berat Badan mona54
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