Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Agustus 2023
|
52,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,3 kg.
Sisa: 1,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1787 kkal
|
Lemak: 36,64g | Prot: 135,30g | Karb: 223,75g.
Makan Pagi: Bootybar Протеиновый Батончик Кокосовый Крем, Bionova Протеиновая Гранола Шоколадная, Jump Bio Финиковая Конфета Шоколадная, не Молоко Миндальное Молоко, Fish House Тунец Натуральный в Собственном Соку Филе-Кусочки, Lukeria Рахат-Лукум , Фуджи Онигири с Тунцом, Огурец (с Кожурой), Магнит Помидоры Черри. Makan Siang: Древо Жизни Гранола Шоколадная с Бананом, не Молоко Миндальное Молоко, Перекресток Виноград Сушеный (Изюм), Lukeria Рахат-Лукум , Орехи Кешью, Магнит Персик, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Манго-Чиа . Makan Malam: Бахетле Рулет Меренговый с Малиной, Кухня на Районе Арбуз, Шаурма без соуса, ВкусВилл Онигири с Тунцом, Русский Цикорий Цикорий Растворимый Капучино. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kira_nota
|