|
Итак, - 5 кг из нужных мне -10😂
Осталось еще столько же, даже чуть-чуть меньше
|
57,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,1 kg.
Sisa: 4,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1829 kkal
|
Lemak: 49,27g | Prot: 99,44g | Karb: 216,44g.
Makan Pagi: Ветчина, Багет. Makan Siang: Protein Rex Брауни Шоколадный, Сбарро Пицца Маргарита , Картофель Отварной, Багет, Фондю. Makan Malam: Багет, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Магнит Слива. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|