Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Agustus 2023
|
81,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,4 kg.
Sisa: 17,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1414 kkal
|
Lemak: 65,54g | Prot: 124,24g | Karb: 85,87g.
Makan Pagi: Casademont Хамон Серрано, Mlekpol Gouda, Перша Приватна Пекарня Тако, Сахар, Кофе. Makan Siang: Biraghi Пармезан, Простоквашино Сметана 15%, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Barilla Макароны Отварные, Масло Подсолнечное, Шампиньоны. Makan Malam: Наша Ряба Сушені Курячі Слайси, Biraghi Пармезан, Помидоры, Масло Подсолнечное, Куриное Филе, Торчин Салатная Заправка Цезарь, Салат Ромэн или Соз. Camilan/Lainnya: Селянське Молоко 2,5%, Сахар, Кофе, Жареные Орехи Кешью с Медом. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anastasia_Mala
|