Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Juli 2011
|
118,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 79,4 kg.
Sisa: 28,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
621 kkal
|
Lemak: 19,14g | Prot: 50,38g | Karb: 52,71g.
Makan Malam: Baked or Broiled Scallops, Baked or Broiled Lobster, Baked or Broiled Shrimp, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Balsamic Vinaigrette. Camilan/Lainnya: Caramel Coated Popcorn. lagi...
|
|
3394 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Istirahat - 8 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lothar99
|