Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Agustus 2023
|
120 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2033 kkal
|
Lemak: 76,57g | Prot: 134,09g | Karb: 210,14g.
Makan Pagi: Нектарины, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Активиа Йогурт 1,5%, Варенье из Смородины. Makan Siang: Арбуз, Черкизово Шашлык Лёгкий из Карбонада, Дядя Ваня Закусочка Мелитопольская, Говяжий Стейк (Только Постный), Скатерть-самобранка Икра Кабачковая, Сила Традиции Квашеная Капуста, Перекресток Огурцы Малосольные, Каравай Хлеб Золотая Рожь. Makan Malam: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Каравай Хлеб Золотая Рожь, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Жареная или Запеченная Куриная Голень. Camilan/Lainnya: 48 Копеек Мороженое Пломбир. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan VerWolf
|