Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Maret 2015
|
77,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,4 kg.
Sisa: 17,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
826 kkal
|
Lemak: 16,25g | Prot: 34,09g | Karb: 132,57g.
Makan Pagi: Exquisa Frischkäse 0,2%, Hähnchenbrust (Im Backofen geröstet, Fettfrei, in Scheiben geschnitten), Leicht & Cross Herzhaftes Vollkorn. Makan Siang: Weight Watchers Chop Suey, Kiwi. Makan Malam: REWE Selleriesalat. Camilan/Lainnya: Bäcker Görtz Schokocroissant. lagi...
|
|
2801 kkal
|
Latihan:
mein Rad - 2 jam dan 22 menit, Duduk - 8 jam, Istirahat - 5 jam dan 38 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Fori64
|