Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Agustus 2023
|
54,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,9 kg.
Sisa: 2,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
836 kkal
|
Lemak: 31,19g | Prot: 31,41g | Karb: 106,72g.
Makan Pagi: Louis d'Or Frischkäse mit Französischen Kräutern, Kaffee, Harry Kleines Sonnenkern. Makan Siang: Hello Fresh Bowl Mit Pulled Chicken Hoisin-Style. Camilan/Lainnya: REWE Sandwich Eis, K-Classic Köstlicher Pflaumenkuchen. lagi...
|
|
1838 kkal
|
Latihan:
Duduk - 4 jam, Pijat - 1 jam, Menonton Televisi - 2 jam, Memasak - 1 jam dan 10 menit, Cuci Piring - 30 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 10 menit, Mengemudi - 1 jam, Tidur - 7 jam dan 41 menit, Istirahat - 5 jam dan 29 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mona54
|