Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Agustus 2023
|
62,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,9 kg.
Sisa: 4,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1524 kkal
|
Lemak: 83,42g | Prot: 92,19g | Karb: 97,12g.
Makan Pagi: ВкусВилл Орех Макадамия Ядра, Сыр Моцарелла, Семга Запеченная, Лаваш Армянский Мерико . Makan Siang: Пятерочка Яблоко Сезонное , Пятерочка Багет Чесночный, Говядина Отварная, Борщ с Говядиной. Makan Malam: Пятерочка Яблоко Сезонное , Алтайские Закрома Хлеб, Магнит Сыр Маасдам. Camilan/Lainnya: Good Food Орех Макадамия, Protein Rex Печенье Кокос. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ralisa1981
|