Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Maret 2015
|
58,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,5 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1591 kkal
|
Lemak: 20,15g | Prot: 46,01g | Karb: 303,52g.
Makan Pagi: Kawa z Mlekiem i Cukrem, Sałata, Pomidory, Lisner Pastella z Czosnkiem, Chleb Żytni, Kupiec Coś na Ząb Owsianka Malinowo-Żurawinowa. Makan Malam: Pierogi z Truskawkami. Camilan/Lainnya: Ogórek Kiszony, Czerwona Papryka, Chleb Biały, Sałata, Pierogi z Truskawkami. lagi...
|
|
1701 kkal
|
Latihan:
GRIT - 45 menit, Istirahat - 15 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan werka98
|