|
26%
|
63,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,3 kg.
Sisa: 6,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2126 kkal
|
Lemak: 85,28g | Prot: 134,26g | Karb: 200,51g.
Makan Pagi: Ашан Помидор, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, РИФ Сельдь Филе без Кожи Соленая «Оригинальное», Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Окское Яйцо Отборное, Молоково Молоко 3,2%, Chocoladoro Печенье Глазированное с Арахисом. Makan Siang: Деликатеска Горошек Замороженный, Ашан Цветная Капуста, Мистраль Гречка Отварная, Углече Поле Гуляш из Говядины. Makan Malam: ВкусВилл Форшмак из Сельди, Семь Печей Заварной Ржаной Хлеб, Сырная Тарелка Сыр Голландский, Ваш Выбор Творог 5%, Лента Баклажан . Camilan/Lainnya: Ашан Слива Красная , Оладьи пыыышныые, Шарлиз Зефир, Азбука Молока Творожная Масса. lagi...
|
Memperoleh 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan zhraken
|