Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Agustus 2023
|
54,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,2 kg.
Sisa: 3,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1988 kkal
|
Lemak: 45,91g | Prot: 100,04g | Karb: 287,11g.
Makan Pagi: Galagancha Пастила Медовая с Апельсином, Tree Of Life Casein. Makan Siang: Сливы, Hochland Сыр Плавленный с Грибами, Беринг Форель Натуральная, Сиртаки Фета, Авокадо Авокадо, Арбуз, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами. Makan Malam: Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами, Валдайский Погребок Корнишоны, Белый Город Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, ВкусВилл Сырники из Творога 5%, Bootybar Протеиновый Батончик Шоколадный Брауни, Изюм, Простоквашино Сметана 15%, Виктория Скоблянка, Перекресток Арбуз, Огурец (с Кожурой), Магнит Персик, Белый Город Молоко 2,5%. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kira_nota
|