1600 ккал - вес уходит… но в глазах темнеет, хоть и нет тренировок 1800 ккал - вес стоит, хоть и есть тренировки Как же достало🤦🏻♀️
|
58,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,3 kg.
Sisa: 5,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1891 kkal
|
Lemak: 61,99g | Prot: 100,81g | Karb: 231,25g.
Makan Pagi: Азбука Вкуса Кекс Лимонный, Зеленый Горошек, Пятерочка Сливы. Makan Siang: Нектарины, Гренки Домашние. Makan Malam: Шампиньоны Жареные, Сливочное Масло, Barilla Макароны, Простоквашино Сливки 10%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|