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Heute ist Trainings Tag
Woher die 300g mehr kommen weiß ich nicht, da ich gestern mit Magenproblemen zu kämpfen hatte und ich bis auf zwei Mirabellen wirklich nicht gegessen habe.
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60 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,7 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1246 kkal
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Lemak: 43,08g | Prot: 63,26g | Karb: 148,16g.
Makan Siang: Penny Markt Thunfisch in Eigenem Saft, Harry Anno 1688 Dinkel, Landvogt Eier Freilandhaltung. Makan Malam: Penny Markt Fusilli. Camilan/Lainnya: Griesson Zebra Bites. lagi...
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Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
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