Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Agustus 2023
|
54,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,7 kg.
Sisa: 3,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1632 kkal
|
Lemak: 53,65g | Prot: 141,41g | Karb: 121,04g.
Makan Pagi: Tasty Life Протеиновый Батончик в Глазури Моккачино, Простоквашино Сливки 10%, Tree Of Life Casein, Мамалыга Мамалыга, Фета, Авокадо Хасс, Форель, Hochland Плавленный Сыр с Грибами , Сыр Лёгкий 35%, Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Пятерочка Яблоко Сезонное . Makan Siang: Bootybar Протеиновый Батончик Кокосовый Крем, Белый Город Молоко 2,5%, Dr. Korner Хлебцы с Черникой , Epica Йогурт Персик-Маракуйя, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,5%. Makan Malam: Пятерочка Яблоко Сезонное , ВкусВилл Ролл Симфония с Креветкой, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Белый Город Молоко 2,5%, Tasty Life Протеиновый Батончик в Глазури Моккачино. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kira_nota
|