|
Here we are again, and heavier again !!! 🥺
|
68,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 8,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1666 kkal
|
Lemak: 53,91g | Prot: 92,91g | Karb: 138,19g.
Makan Pagi: Dolce Gusto Cafe Au Lait, Weetabix Weetabix & Milk, Tea with Milk. Makan Siang: Bottled Water Unsweetened, Plums , Asda Caramel Rice Cakes. Makan Malam: Still Spring Water, Mixed Salad Greens, Lemon Meringue Pie, Prosecco, Sainsbury's Baby New Potatoes, Rump Steak, Fever-Tree Aromatic Tonic Water, Smirnoff Vodka. Camilan/Lainnya: Sweet Cherries , Tea with Semi-Skimmed Milk, Waitrose Apple. lagi...
|
|
2111 kkal
|
Latihan:
Membaca - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 10 jam dan 2 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam dan 28 menit, Menonton Televisi - 3 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Maria Richards
|