|
Медленно, но верно) Справилась наконец с отёками, рельеф начал появляться)
|
54,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1498 kkal
|
Lemak: 49,97g | Prot: 102,26g | Karb: 157,69g.
Makan Pagi: Орехи Кешью, Белый Город Молоко 2,5%, От Палыча Наполеон Оригинальный, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Персики, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Соевый Соус, Рис Вареный, Перекресток Салат Фунчоза по-Корейски, Шашлык Куриный. Makan Siang: Epica Йогурт Персик-Маракуйя , Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Tasty Life Протеиновый Батончик в Глазури Моккачино, Магнолия Оладьи по-Домашнему. Makan Malam: Приготовленные Грибы (с Жиром). lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|