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Die 6 ist da 🥰🎉🎉
Nachdem fast sechs Wochen auf der Waage nichts wesentliches geschehen ist ist sie endlich da 😎
Die Anzeichen meiner Hosen war eigentlich schon eindeutig aber irgendwie wollte ich es nicht sehen 🙄 gestern ist mir das erst bewusst geworden 😳 als die zweite Hose am Bündchen auf sehr weiten Abstand gegangen ist 👍 und selbst mein Chef sagte da ist aber einiges wech 🤩
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69,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,3 kg.
Sisa: 4,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1665 kkal
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Lemak: 98,54g | Prot: 95,55g | Karb: 100,40g.
Makan Pagi: Landkrone Bio Veganer Block, Olivenöl, Ei, Gurke (mit Schale), REWE Avocado. Makan Malam: Alnatura Erdnuss Mus, K-Classic Pizzatomaten , Zucchini, Zwiebeln, Rote Paprika, Butaris Butterschmalz, Bonduelle Kichererbsen , Alnatura Räucher Tofu, Rote Beete. Camilan/Lainnya: Milbona Griechischer Joghurt 10%, Johannisbeeren, Milbona High Protein Pudding Schoko. lagi...
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Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
10 Agu 23 oleh anggota: Pegah1981
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10 Agu 23 oleh anggota: Mimpelchen
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10 Agu 23 oleh anggota: Melli S
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Toll, das freut mich mit!!
10 Agu 23 oleh anggota: Jolly101
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10 Agu 23 oleh anggota: Lolli-1
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10 Agu 23 oleh anggota: 77PummelFee77
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10 Agu 23 oleh anggota: ~{Diana}~
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Ihr seid alle so super lieb 🥰
Dankeschön
10 Agu 23 oleh anggota: Pegah1981
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10 Agu 23 oleh anggota: Winteracker78
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10 Agu 23 oleh anggota: De Sarah
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10 Agu 23 oleh anggota: UB999
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Das ist ja eine tolle Leistung. 😄
10 Agu 23 oleh anggota: Saska23031987
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10 Agu 23 oleh anggota: miem111
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10 Agu 23 oleh anggota: Dienstag81
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Meeeegaaaaa 💪🏼 da wäre ich jetzt auch schon gern 🙈😅👌🏼
10 Agu 23 oleh anggota: Stephie3105
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10 Agu 23 oleh anggota: habacht
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14 kg ist ja auch eine Hausnummer 👍🌹🍀Kompliment da kannst Du stolz sein
10 Agu 23 oleh anggota: Liz355
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Super! Ich gratuliere Dir 👍🥳 14 kg sind ne Leistung 🙂
11 Agu 23 oleh anggota: EluElaEli
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Sejarah Berat Badan Pegah1981
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