Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Januari 2016
|
71,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 12,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1213 kkal
|
Lemak: 55,03g | Prot: 34,63g | Karb: 145,07g.
Makan Pagi: Kaffee mit Milch, Butter, Marmelade, Vollkornbrot. Makan Siang: Aldi Kräuterquark, Hengstenberg Mildessa Weinsauerkraut, Hengstenberg Mildessa Mildes Weinsauerkraut, Kartoffeln. Makan Malam: Erasco Hühnerbouillon, Erasco Hühnerbouillon, K-Classic Kräuter Sahne-Quark, Rote Paprika, Gurke (Geschält). Camilan/Lainnya: Toffifee Toffifee, Kaffee mit Milch. lagi...
|
|
2131 kkal
|
Latihan:
Memasak - 1 jam, Belanja - 1 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 2 jam, Istirahat - 12 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Berke7200
|