Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Agustus 2023
|
55 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1676 kkal
|
Lemak: 54,76g | Prot: 142,71g | Karb: 146,08g.
Makan Pagi: Олейна Подсолнечное Масло , Tasty Life Протеиновый Батончик в Глазури Моккачино, Магнолия Оладьи по-Домашнему, Tree Of Life Casein, Haribo Зефирная Косичка. Makan Siang: Lay's Чипсы из Печи Лисички в Сметане, ВкусВилл Комбуча «Красный Виноград», Dr. Korner Хлебцы с Черникой , Огурец (с Кожурой), Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, ВкусВилл Йогурт Греческий Персик-Маракуйя. Makan Malam: Брокколи, Шашлык Куриный, Prisma Котлеты из Мяса Птицы на Пару, Перекресток Салат Фунчоза по-Корейски, Рис Вареный, Maggi Гуляш. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kira_nota
|