Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Agustus 2023
|
54,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,9 kg.
Sisa: 2,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
830 kkal
|
Lemak: 33,05g | Prot: 29,51g | Karb: 100,64g.
Makan Pagi: Ein gutes Stück Heimat Bauernsalami, Kerrygold Extra Ungesalzen, Kaffee, Mühlen Gold Vollkorn Sandwich. Makan Malam: Ferdi Fuchs Super Toast Käse Schinken. Camilan/Lainnya: Dr. Quendt Russisch Brot, Milram Sylter Käse, REWE Sandwich Eis. lagi...
|
|
1841 kkal
|
Latihan:
Duduk - 4 jam, Pijat - 1 jam, Menonton Televisi - 2 jam, Memasak - 1 jam dan 10 menit, Cuci Piring - 30 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 10 menit, Mengemudi - 1 jam, Tidur - 7 jam, Istirahat - 6 jam dan 10 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mona54
|